עם BbetterE - תכנית דיגיטאלית ייחודית מסוגה, תקבלו כלים ותרכשו מיומנויות לשפור ה-Wellbeing
שליטה עצמית
שליטה עצמית מאפשרת בנייה של מערכת מיומנויות לצורך התמודדות עם מצבי לחץ, חרדה ורגשות מפריעים אך גם לצורך פיתוח מיומנויות למידה ומיומנויות חברתיות.
יחסים חברתיים
יחסים חברתיים הם מקור לאהבה, להערכה עצמית, למציאת בני זוג, לאושר ולרווחה בינאישית ומהווים חלק חשוב ביכולת של האדם להיות מאושר.
אושר
לאנשים מאושרים קל יותר ליצור קשרים חברתיים, להיות יותר פתוחים לסביבה ולעצמם ואי לכך גם לפתח יכולות התמודדות טובות יותר.
אנו מאמינים שלכולם מגיעה רמה גבוהה של WELLBEING
אבל לא כולם יודעים איך להשיג זאת
מהו Wellbeing ומה חשיבותו במהלך חיינו?
Wellbeing משקף את מידת ההסתגלות, הבריאות הפיזית והנפשית של האדם ומאפשר להגדיל את רמת האושר והספוק מהחיים. הוא עוזר לנו להתמודד עם מצוקות, לחץ ומתחים ולהגביר רגשות חיוביים, קשרים חברתיים, מסוגלות עצמית ויצירת חיים מאוזנים ומספקים.
התכניות של BbetterE
BbetterE אישי
(WELLBEING)
מיועדת לכל מי שמבקש/ת לשפר את איכות החיים שלו ולהשיג שיפור במחשבות, ברגשות ובהתנהגות בחיי היום יום.
BbetterE אל פחד
(No Fear)
מיועדת לרכישת מיומנויות לכל מי שמבקש להתמודד עם מצבי פחד, חרדה ולחץ ולשנות מחשבות, רגשות והתנהגות.
BbetterE
טראומה אאוט
BbetterE
Happy Work
(לעובדים)
מיועדת לעובדים החווים תחושות לחץ, מתח ושחיקה בעבודה ומבקשים לרכוש כלים ויכולות לנהל את האיזון בין העבודה והבית.
BbetterE
Better Work
(למנהלים)
מיועדת למנהלים המעוניינים לשפר את האושר הארגוני, לעזור לעובדים החווים תחושת לחץ ולאפשר לארגון לשגשג.
תהליך קל מהיר ופשוט לביצוע!
תהליך הלימוד לפיתוח חוסן והגברת ה-Wellbeing
מתחברים לפלטפורמה דיגיטאלית
משקיעים 5 דקות ביום
צופים בסרטונים קצרים
קוראים חומר מתומצת
מתרגלים ומזהים משימות פשוטות
מיישמים תרגילים מול המראה, מול אנשים בסביבה
למה לבחור ב-BbetterE עבור ה-Wellbeing שלך?
מעשית
ערכת הכלים המעשית ביותר לניהול ה-Wellbeing שלך
הוליסטית
בדגש על גישה התנהגותית קוגניטיבית, פסיכולוגיה חיובית, פסיכולוגיה ארגונית וגישת קיימות
מדעית ומבוססת מחקרים אקדמיים
בגיבוי מחקרים אקדמיים של צוות פרופרסורים ומומחים בעלי מוניטין. מבוסס על ידע מעשי ומחקרים מקיפים של שנים רבות
מותאמת אישית
תרגולים מותאמים אישית והערכות בהתאם לצרכי המשתמש
משתמשים ממליצים
אודותינו
Buzzlife הינה חברה המתמחה בתהליכים לשפור ה-Wellbeing.
אנו סבורים כי לכל אחד מאיתנו מגיעה רמה גבוהה של Wellbeing, אבל לא כולם יודעים איך להשיג זאת.
לשם כך, צוות המומחים שלנו, פרופסורים בעלי מוניטין רב שנים בתחומי הפסיכולוגיה החיובית, הגישה ההתנהגותית הקוגניטיבית ושינוי התנהגותי פיתחו כלים, שיטות ואמצעים מגוונים ומשולבים, לניהול וחיזוק ה-Wellbeing המבוססים על מחקרים מדעיים וניסיון מקצועי של שנים רבות.
במהלך חיינו, אנו חווים זמנים טובים ופחות טובים.
אנו חשים לחץ, מתח, חרדה, מצוקה במצבים מסוימים בבית, בעבודה, משפחה, חברים ועם עצמנו ללא יכולת מתאימה להתמודד ולהתגבר על כך.
אנו מנסים למצוא את האושר שלנו ומה יגרום לנו להיות מאושרים ואיך להיות מרוצים.
- מדוע למרות שהצלחנו להשיג את מה שרצינו, עדיין אנו מרגישים שחסר לנו משהו נוסף, אחר?
- מדוע אנו חשים תחושות שליליות במצבי אי וודאות, לפני מבחנים בביה"ס, אוניברסיטה או כשאנו אמורים להרצות מול קהל או ליצור קשרים חברתיים?
- מה עם האווירה במקום העבודה ודרישות מנהל שאינו מגלה רגישות?
- כאשר חו"ח חלה הרעה במצב בריאותנו?
- איך ניתן לייצר מאזן חיובי לרגשות שלנו, חיוביים ושליליים ולבנות מעין חיסון רגשי לאותם מצבים?
- איך מזהים את החוזקות שלנו ומפתחים את המסוגלות העצמית שלנו כדי להגביר את רמות שביעות רצון והאושר שלנו התורמים העיקריים ל-Wellbeing האישי שלנו?
- האם ניתן ללמוד איך להיות מאושרים ? ואם כן, היכן לומדים זאת?
BbetterE מציע לכם מגוון תוכניות להקניית מיומנויות להגברת רמות האושר ושביעות רצון בתהליך לימוד ותרגול יומי של הצבת מטרות, שינוי התנהגויות, פיתוח מסוגלות עצמית, העצמת רגשות חיוביים ,זיהוי חוזקות, שינוי מחשבות, הפחתת לחץ ומצוקה ועוד.
עם BbetterE תוכלו לשפר ולהשיג את ה-Wellbeing האישי שלכם.
פרופ׳ תמי רונן
מדענית ראשית
קרא עוד
פרופסור תמי רונן, מדענית ראשית של באזלייף.
פרופסור אמריטוס באוניברסיטת תל-אביב, לשעבר דקאן הפקולטה למדעי החברה.
כיהנה בעבר כראש האגודה הישראלית לטפול התנהגותי קוגניטיבי ושמשה נציגה בהנהלת האגודה האירופאית והאמריקאית לטפול התנהגותי קוגניטיבי וחברה באגודה הבינלאומי לפסיכולוגיה חיובית.
פרסמה 14 ספרים ומאות מאמרים בנושא Wellbeing ותהליכי שינוי.
פיתחה פרויקטים רבים להקניית מיומנויות לשפור תפקוד בארץ ובעולם, מרצה, מטפלת ופעילה בארץ ובעולם.
ד"ר יאיר דנגור
מנכ"ל
קרא עוד
ד"ר יאיר דנגור הקים וניהל חברות בתחום הבריאות והרפואה באפריקה וסין.
מחקר הדוקטורט שלו באוניברסיטת תל אביב, ישראל בחן את התרומה של מרכיבי בריאות סוציו-דמוגרפיים, קוגניטיביים, חברתיים, רגשיים ופיזיים לשביעות רצון מהחיים ואושר.
יאיר בעל תואר שני בניהול תעשייתי ומערכות IT מאוניברסיטת בן-גוריון, ישראל ותואר ראשון במתמטיקה מאוניברסיטת בן-גוריון, ישראל.
פרופ׳ אהוד דודסון
יועץ מערכות בריאות
קרא עוד
פרופ' דודסון הוא רופא מוסמך ברפואה פנימית ופרופסור לניהול מערכות בריאות באוניברסיטת בן גוריון, ישראל.
הוא כיהן כמנכ"ל שירותי בריאות כללית הגדולה ביותר מבין ארבעת ארגוני שירותי הבריאות בישראל.
שימש כמנכ"ל המרכז הרפואי סורוקה בבאר שבע ומנכ"ל המרכז הרפואי מאיר בכפר סבא, ישראל.
פרופסור תמי רונן - מדענית ראשית
פרופסור תמי רונן, מדענית ראשית של באזלייף. פרופסור אמריטוס באוניברסיטת תל-אביב, לשעבר דקאן הפקולטה למדעי החברה. כיהנה בעבר כראש האגודה הישראלית לטפול התנהגותי קוגניטיבי ושמשה נציגה בהנהלת האגודה האירופאית והאמריקאית לטפול התנהגותי קוגניטיבי. חברה באגודה הבינלאומי לפסיכולוגיה חיובית. פרסמה 14 ספרים ומאות מאמרים בנושא Wellbeing ותהליכי שינוי. פיתחה פרויקטים רבים להקניית מיומנויות לשפור תפקוד בארץ ובעולם, מרצה, מטפלת ופעילה בארץ ובעולם.
ד"ר יאיר דנגור - מנכ"ל
ד"ר יאיר דנגור הקים וניהל חברות בתחום הבריאות והרפואה באפריקה וסין. בעבודתו, הוא נחשף לחשיבות ה-Wellbeing ולהשפעתה על מהלך החיים. מחקר הדוקטורט שלו באוניברסיטת תל אביב, ישראל בחן את התרומה של מרכיבי בריאות סוציו-דמוגרפיים, קוגניטיביים, חברתיים, רגשיים ופיזיים לשביעות רצון מהחיים ואושר. יאיר בעל תואר שני בניהול תעשייתי ומערכותIT מאוניברסיטת בן-גוריון, ישראל ותואר ראשון במתמטיקה מאוניברסיטת בן-גוריון, ישראל.
פרופ' אהוד דודסון
פרופ' אהוד דודסון כיהן בתפקידי ניהול בכירים במערכת הבריאות הישראלית ב-3 העשורים האחרונים. אהוד כיהן כמנכ"ל שירותי בריאות כללית הגדולה ביותר מבין ארבעת ארגוני שירותי הבריאות בישראל. שימש כמנכ"ל המרכז הרפואי סורוקה בבאר שבע ומנכ"ל המרכז הרפואי מאיר בכפר סבא, ישראל. פרופ' דודסון הוא רופא מוסמך.
שאלות נפוצות
האם מחיר המנוי הוא קבוע או חודשי?
עלות קבועה בתשלום חד פעמי אשר מקנה גישה לכלל החומרים והסרטונים בפלטפורמה הדיגיטלית שלנו.
האם מדובר בקורס אינטרנטי או אפליקציה?
לא מדובר בקורס, זו תוכנית אינטראקטיבית להקניית מיומנויות לשינוי. ניתן לצפות בה מהמחשב או מהמכשיר הנייד.
האם יש אפשרות ביטול?
אין אפשרות ביטול. מרגע שהתקבלה הקישורית התכנית פתוחה לפעולה (ראה תקנון השימוש)
האם אני יכול להשתמש במנוי ליותר מאדם אחד?
לא. אי אפשר שכן כל משתמש מקבל תכנית אישית שהיא רק שלו
למי יש גישה למידע האישי שלי?
לאף אחד אין גישה לחומר האישי שלך – ראה במדיניות הפרטיות של החברה.
